Consciencia del cuerpo
Esta meditación te invita a regresar al cuerpo como ancla para habitar el momento presente con amabilidad y conciencia. A través de un recorrido sensorial, desde la respiración hasta cada rincón de...
- Duración:
- 12:15
- Idioma:
- Español
- Categoría:
- Meditaciones guiadas
- Autor:
- Pau Iranzo
- Nivel:
- Todos los niveles
- Publicada:
- 23 de marzo de 2025
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Iniciar sesiónDescripción
Esta meditación te invita a regresar al cuerpo como ancla para habitar el momento presente con amabilidad y conciencia. A través de un recorrido sensorial, desde la respiración hasta cada rincón del cuerpo, cultivamos una presencia suave, sin exigencias, reconociendo tanto las sensaciones agradables como los posibles puntos de incomodidad.
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