“Движение, дыхание и присутствие придают телу больше пространства и ясности.”
Error al cargar las clases.
Йога во многих отношениях является противоядием от физических и психических стрессов современной жизни. На уровне тела он помогает восстановить пространство, подвижность и баланс: он может облегчить скованность, вызванную многочасовым сидением, компенсировать физические нагрузки, связанные со спортом, предотвратить повторное напряжение и сопровождать нас, чтобы с годами жить в теле с большей свободой.
Но йога – это не просто физическая практика. В жизни, наполненной стрессом, спешкой, постоянными отвлечениями и поиском результатов, практика асан также становится пространством для слушания. Через тело и дыхание йога предлагает нам остановиться, понаблюдать и вернуться к себе с большей осознанностью и ясностью.
Различные варианты, чтобы вы могли поддерживать регулярную практику. Цены регулируются на нашем студенческом портале.
Ошибка загрузки ставок.
Сан-Жоан-д'Алакант (Ноу-Назарет)
Наша студия — это гавань спокойствия, созданная для практики. Мы находимся в тихом районе с удобной парковкой, между городом Сан-Хуан и пляжем.
Calle Pedagoga Asensi Bevià 1, local 3
03550 Sant Joan d'Alacant, Alicante
Нет. Все наши занятия многоуровневые. Учителя предлагают варианты, чтобы каждый мог практиковаться в соответствии со своим временем и способностями.
Если вы ищете что-то плавное, попробуйте Slow Flow. Если вам нужна энергия, «Утренний поток» или «Хатха». Если вам нужна физическая интенсивность, займитесь Виньясой или Силовой йогой.
Да, вы можете купить один урок на портале, чтобы опробовать его, прежде чем принимать решение о бонусе или ежемесячной плате.
В студии имеются коврики и весь необходимый материал. Вам просто нужно взять с собой удобную одежду и желание заниматься.
Вам не нужно, чтобы все было ясно, чтобы забронировать. Первый сеанс служит именно для того, чтобы выяснить, ваш ли это путь.