Boek nu
HomeYogaMassageLeer ons kennen
Yoga en YogaBond

Yogalessen in San Juan de Alicante

Un espacio para explorar tu cuerpo a través del yoga y el movimiento, para ir más allá de la zona de confort con atención y cuidado del cuerpo.

Makkelijker boeken via de app

Bekijk het actuele rooster, boek of annuleer je lessen en beheer je passen vanaf je telefoon.

Onze lessen

Elke practice heeft een eigen ritme en bedoeling. Kies wat vandaag het beste bij jouw energie past.

Error al cargar las clases.

Yoga is op veel manieren een tegengif voor de fysieke en mentale spanningen van het moderne leven. Op lichamelijk niveau helpt het om ruimte, mobiliteit en balans terug te vinden: het kan stijfheid verlichten die ontstaat door vele uren zitten, de fysieke eisen van sport compenseren, herhaalde spanningen helpen voorkomen en ons begeleiden om het lichaam met meer vrijheid te bewonen naarmate de jaren verstrijken.

Maar yoga is niet alleen een fysieke practice. In een leven dat gekenmerkt wordt door stress, haast, voortdurende afleiding en het najagen van resultaten, wordt de asanapractice ook een plek van luisteren. Via lichaam en adem nodigt yoga ons uit om stil te staan, waar te nemen en met meer aanwezigheid en helderheid naar onszelf terug te keren.

Wat onze studenten zeggen

"Ik heb veel soorten yoga geprobeerd en toen ik het bij Pau probeerde, voelde ik iets anders. Ik denk dat het zijn charisma is om mensen te verwelkomen, zijn respect voor ieders ritme en lichaam en dat vleugje humor dat de les verlevendigt en je helpt jezelf beter staande te houden bij elke uitdaging die hij voorstelt. Bovendien begeleidt hij je bij sommige bewegingen met de druk van zijn handen, wat je als geweldige masseur laat verbinden met iets heel dieps. Als je je lichaam een cadeau wilt geven, aarzel dan niet om jezelf in zijn handen te leggen. Bedankt Pau voor alles wat je deelt!!!"

V
VerónicaPeronaLaligaGoogle Review

"Laten we beginnen met het belangrijkste; Pau is fantastisch, hij is een getrainde, attente, professionele leraar en, voor mij wat het belangrijkste was, "pittig" en tegelijkertijd begripvol voor je beperkingen. Hoewel je in zijn lessen vaak ontdekt dat je beperkingen niet zo groot zijn als je dacht. Op persoonlijk vlak had ik vaak last van mijn rug en nek door een verkeerde houding en door in het dagelijks leven niet aanwezig te zijn met mijn lichaam, en sinds ik ben begonnen leef ik veel beter met mijn lichaam, ben ik bewuster en bovenal zijn deze klachten tot nul gereduceerd. Uiteraard moet je constant zijn. 100% aanbevolen."

M
MiryamMicoCabañeroGoogle Review

"Ik ga sinds een paar maanden naar yoga bij Pau en ik vind het geweldig. Naast het enorm genieten van de les, heeft yoga me geholpen om me in het dagelijks leven gelukkiger te voelen, om me energieker te voelen. De yogalessen van Pau zijn niet alleen geweldig voor het trainen van het lichaam, maar ook van de geest. Pau besteedt altijd een paar minuten aan mediteren, reflecteren, denken en zelfs lachen; er is altijd een vleugje humor in de lessen, wat ik persoonlijk erg prettig vind. Ik raad hem 100% aan. Bedankt Pau!"

L
LucíaRuizGoogle Review

"In zijn lessen draagt Pau zijn kennis van yoga en ademhaling aan ons over, met een zorgvuldige en liefdevolle voorbereiding van elke sessie, waardoor we er getroost en sterker uitkomen om ons dagelijks leven aan te kunnen. Ik kom al bijna twee jaar en voel me emotioneel en fysiek beter. Bedankt Pau!"

M
MariaRomeroGoogle Review

"Als je op zoek bent naar een begin of vooruitgang in je yogabeoefening, dan heb je je plek gevonden☺️ Lessen aangepast aan jouw niveau, of je nu een beginner of gevorderd bent. Het zijn sessies waarin je je vanaf het eerste moment welkom voelt; als je erover nadenkt, probeer het dan en je zult zeker terugkomen 🙏🏻"

M
MargaritaGoogle Review
Ubicación

De ruimte

Sant Joan d'Alacant (Nou Nazareth)

Onze studio is een plek van rust, ontworpen voor practice. We bevinden ons in een rustige omgeving met gemakkelijke parkeermogelijkheid, tussen het dorp Sant Joan en het strand.

Calle Pedagoga Asensi Bevià 1, local 3
Nou Nazareth · 03550 Sant Joan d'Alacant, Alicante

Veelgestelde vragen

Heb ik ervaring nodig?

Nee. Al onze lessen zijn toegankelijk voor meerdere niveaus. De docenten bieden variaties aan, zodat iedereen kan oefenen vanuit zijn of haar eigen moment en mogelijkheden.

Kan ik een proefles volgen?

Ja, je kunt via het portaal een losse les kopen om de ervaring eerst uit te proberen voordat je kiest voor een pas of maandabonnement.

¿Puedo utilizar el bono en cualquier clase?

Sí, los bonos generales son válidos para todas las clases regulares de yoga, meditación y Qi Gong. Únicamente quedan excluidos los talleres o eventos especiales que se anuncian por separado.

Welke les kies ik om te beginnen?

Als je iets zachts zoekt, probeer dan Slow Flow. Als je energie wilt, Morning Flow of Hatha. Zoek je fysieke intensiteit, dan zijn Vinyasa of Power Yoga goede keuzes.

Moet ik iets meenemen?

We hebben matten en al het nodige materiaal in de studio. Je hoeft alleen comfortabele kleding en de bereidheid om te oefenen mee te nemen.

Zullen we beginnen?

Je hoeft niet alles helder te hebben om te boeken. De eerste sessie is er juist om te ontdekken of dit jouw weg is.