“Beweging, adem en aanwezigheid om met meer ruimte en helderheid in het lichaam te wonen.”
Error al cargar las clases.
Yoga is op veel manieren een tegengif voor de fysieke en mentale spanningen van het moderne leven. Op lichamelijk niveau helpt het om ruimte, mobiliteit en balans terug te vinden: het kan stijfheid verlichten die ontstaat door vele uren zitten, de fysieke eisen van sport compenseren, herhaalde spanningen helpen voorkomen en ons begeleiden om het lichaam met meer vrijheid te bewonen naarmate de jaren verstrijken.
Maar yoga is niet alleen een fysieke practice. In een leven dat gekenmerkt wordt door stress, haast, voortdurende afleiding en het najagen van resultaten, wordt de asanapractice ook een plek van luisteren. Via lichaam en adem nodigt yoga ons uit om stil te staan, waar te nemen en met meer aanwezigheid en helderheid naar onszelf terug te keren.
Verschillende mogelijkheden om een regelmatige practice te ondersteunen. De tarieven worden beheerd via ons studentenportaal.
Fout bij het laden van de tarieven.
Sant Joan d'Alacant (Nou Nazareth)
Onze studio is een plek van rust, ontworpen voor practice. We bevinden ons in een rustige omgeving met gemakkelijke parkeermogelijkheid, tussen het dorp Sant Joan en het strand.
Calle Pedagoga Asensi Bevià 1, local 3
03550 Sant Joan d'Alacant, Alicante
Nee. Al onze lessen zijn toegankelijk voor meerdere niveaus. De docenten bieden variaties aan, zodat iedereen kan oefenen vanuit zijn of haar eigen moment en mogelijkheden.
Als je iets zachts zoekt, probeer dan Slow Flow. Als je energie wilt, Morning Flow of Hatha. Zoek je fysieke intensiteit, dan zijn Vinyasa of Power Yoga goede keuzes.
Ja, je kunt via het portaal een losse les kopen om de ervaring eerst uit te proberen voordat je kiest voor een pas of maandabonnement.
We hebben matten en al het nodige materiaal in de studio. Je hoeft alleen comfortabele kleding en de bereidheid om te oefenen mee te nemen.
Je hoeft niet alles helder te hebben om te boeken. De eerste sessie is er juist om te ontdekken of dit jouw weg is.