Privé yogalessen in Sant Joan d'Alacant

Voor wie zijn deze sessies

Deze sessies kunnen helpen als:

• je wilt rustig yoga beginnen vanaf nul
• je voelt je nog niet op je gemak in een groepsles
• je wilt je houding, mobiliteit, kracht of ademhaling verbeteren
• je hebt klachten, een blessure of een fysieke beperking
• je zoekt een meer therapeutische of emotioneel zorgzame praktijk
• je ervaart stress, angst of veel vermoeidheid
• je wilt dieper gaan in asana's, aanpassingen of techniek
• je hebt een flexibeler schema nodig dan groepslessen

Hoe het werkt

1. 1

   Je schrijft ons en vertelt kort wat je zoekt.

2. 2

   We begeleiden je bij de keuze van docent, duur en benadering.

3. 3

   We plannen een tijd die bij je past.

4. 4

   In de eerste sessie passen we de beoefening aan je lichaam en je moment aan.

5. 5

   Als het zinvol is, kunnen we een vervolgtraject opzetten.