SUAVE SUNDAY

Suave Sunday is een maandelijkse bijeenkomst om even stil te staan, opnieuw verbinding te maken met jezelf en voor je welzijn te zorgen via Ayurveda, yoga en klank.

Elke bijeenkomst verkent een ander thema rond welzijn en zelfkennis, met een combinatie van:

🌿 Leren over Ayurveda: ontdek de basisprincipes van Ayurveda en leer eenvoudige hulpmiddelen om in het dagelijks leven voor je welzijn te zorgen.

🧘 Yoga: maak contact met je lichaam, laat spanning los en vind ruimte om bewust te bewegen.

🎶 Klankreis met Tibetaanse klankschalen: geniet van een ontspannende ervaring door klank en trillingen.

🌬️ Meditatie en bewuste ademhaling: in sommige sessies nemen we oefeningen op om rust en innerlijke verbinding te ontwikkelen.

Een plek om te vertragen, tijd voor jezelf te nemen en contact te maken met je lichaam, je geest en je behoeften. 🤍

Je hebt geen ervaring nodig. Alleen zin om jezelf een ochtend vol rust, nieuwe inzichten en verbinding te gunnen.

Gina & Rhiannon · WhatsApp: Gina +34 686 311 756 · Rhiannon +34 631 116 897