“Mouvement, respiration et présence pour habiter le corps avec plus d'espace et de clarté.”
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Le yoga est, à bien des égards, un antidote au stress physique et mental de la vie moderne. Au niveau du corps, il aide à retrouver de l'espace, de la mobilité et de l'équilibre : il peut soulager les raideurs liées aux longues heures passées en position assise, compenser les exigences physiques du sport, prévenir les tensions répétées et nous accompagner pour habiter le corps avec plus de liberté au fil des années.
Mais le yoga n’est pas qu’une pratique physique. Dans une vie marquée par le stress, la précipitation, la distraction constante et la recherche de résultats, la pratique des asanas devient aussi un espace d'écoute. Par le corps et la respiration, le yoga nous invite à nous arrêter, à observer et à revenir à nous-mêmes avec plus de présence et de clarté.
Différentes options pour maintenir une pratique régulière. Les tarifs sont gérés depuis notre portail étudiant.
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Sant Joan d'Alacant (Nou Nazareth)
Notre studio est un havre de calme pensé pour la pratique. Nous sommes dans un quartier calme avec un parking facile, entre le village de Sant Joan et la plage.
Calle Pedagoga Asensi Bevià 1, local 3
03550 Sant Joan d'Alacant, Alicante
Non, tous nos cours sont à plusieurs niveaux. Les professeurs proposent des variantes afin que chacun puisse pratiquer selon son temps et ses capacités.
Si vous recherchez quelque chose de doux, essayez Slow Flow. Si vous voulez de l’énergie, Morning Flow ou Hatha. Si vous recherchez de l'intensité physique, du Vinyasa ou du Power Yoga.
Oui, vous pouvez acheter un seul cours sur le portail pour tenter l'expérience avant de décider d'un bonus ou d'un abonnement mensuel.
Nous avons des tapis et tout le matériel nécessaire dans le studio. Il vous suffit d'apporter des vêtements confortables et l'envie de pratiquer.
Vous n'avez pas besoin d'avoir tout clair pour réserver. La première séance sert précisément à découvrir si telle est votre voie.