SUAVE SUNDAY

Suave Sunday es un encuentro mensual para parar, reconectar contigo y cuidar de tu bienestar a través del Ayurveda, el yoga y el sonido.

Cada encuentro explora un tema diferente relacionado con el bienestar y el autoconocimiento, combinando:

🌿 Educación ayurvédica: descubre las bases del Ayurveda y aprende herramientas sencillas para cuidar de tu bienestar en el día a día.

🧘 Práctica de yoga: conecta con tu cuerpo, libera tensiones y encuentra un espacio para moverte con consciencia.

🎶 Viaje sonoro con cuencos tibetanos: disfruta de una experiencia de relajación a través del sonido y las vibraciones.

🌬️ Meditación y respiración consciente: en algunas sesiones, incorporamos prácticas para cultivar la calma y la conexión interior.

Un espacio para bajar el ritmo, dedicarte tiempo y conectar con tu cuerpo, tu mente y tus necesidades. 🤍

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de regalarte una mañana de calma, aprendizaje y conexión.

Gina y Rhiannon

Información y reservas con Gina: 686 311 756 o Rhiannon: 631 116 897.