Sessió privada de ioga a YogaBond amb Nicole Kneepkens

Classes privades de ioga a Sant Joan d'Alacant

Sessions individuals adaptades al teu cos, al teu moment i a les teues necessitats. A YogaBond t'acompanyem amb una pràctica propera, precisa i cuidada, tant si vols començar des de zero com si busques aprofundir o necessites una atenció més personalitzada.

Escriu-nos per WhatsApp

Una classe privada de ioga no és simplement una classe «per a una sola persona». És un espai per escoltar què necessites, ajustar la pràctica al teu cos i avançar amb més claredat, seguretat i continuïtat.

Per a qui són estes sessions

Estes sessions et poden ajudar si:

  • vols començar ioga des de zero amb calma
  • encara no et sents còmode/a en una classe grupal
  • vols millorar la postura, la mobilitat, la força o la respiració
  • tens molèsties, lesió o alguna limitació física
  • busques una pràctica més terapèutica o emocionalment cuidada
  • estàs passant per estrès, ansietat o molt cansament
  • vols aprofundir en asanes, ajustos o tècnica
  • necessites un horari més flexible que les classes grupals

Dos enfocaments, la mateixa escolta

A YogaBond les sessions privades les oferim Pau i Nicole. Cadascú té una manera diferent d'acompanyar, i t'ajudem a triar segons el que estigues buscant.

Pau Iranzo en sessió de ioga privat

Pau Iranzo

Asana · ajustos · escolta corporal · Osteothai

Amb Pau, les sessions se centren en la pràctica d'asanes, l'escolta corporal i l'adaptació de la pràctica a les teues necessitats, objectius i estat del moment. També poden incloure ajustos, treball més profund des de la seua experiència en massatge tailandès/Osteothai i tècniques de relaxació.

Idiomes

Espanyol, anglès i francès.

Preus

  • 60 minuts · 55 €
  • 75 minuts · 65 €
Nicole Kneepkens acompanyant una sessió de ioga terapèutic

Nicole Kneepkens

Ioga terapèutic · trauma-informed yoga · pràctica adaptada

Amb Nicole, les sessions tenen un enfocament més terapèutic i personalitzat. La seua formació en trauma-informed yoga i yoga therapy la fa especialment adequada si tens alguna limitació física, lesió, situació corporal delicada o si estàs passant per estrès, ansietat o necessites una pràctica més cuidada a nivell emocional.

Idiomes

Espanyol, anglès i neerlandès.

Preus

  • 75 minuts · 65 €

Com funciona

  1. 1

    Ens escrius i ens expliques breument què estàs buscant.

  2. 2

    T'orientem per triar professor/a, durada i enfocament.

  3. 3

    Reservem un horari que encaixi amb tu.

  4. 4

    A la primera sessió ajustem la pràctica al teu cos i al teu moment.

  5. 5

    Si té sentit, podem crear una continuïtat de treball.

L'espai

Les sessions es realitzen a YogaBond, un estudi íntim i cuidat a Sant Joan d'Alacant, a prop d'Alacant i la Platja de Sant Joan. Disposem d'esterilles, bolsters, blocs, mantetes i tot el material necessari per adaptar la pràctica.

Carrer Pedagoga Amelia Asensi Bevía 1, local 3, Sant Joan d'Alacant.

L'espai →
Estudi YogaBond a Sant Joan d'Alacant

Preus

Pau

  • 60 minuts · 55 €
  • 75 minuts · 65 €

Nicole

  • 75 minuts · 65 €

Si no saps quina sessió triar, escriu-nos i t'orientem.

Escriu-nos per WhatsApp

Preguntes freqüents

Necessite experiència prèvia?
No. Les sessions privades poden ser una bona manera de començar ioga des de zero, amb una pràctica adaptada i sense pressió de seguir el ritme d'un grup.
Puc venir si tinc una lesió o limitació?
Sí, sempre que la pràctica siga adequada per a la teua situació. Explica'ns què passa abans de reservar per poder orientar-te bé. Si hi ha una lesió important o diagnòstic mèdic, la sessió no substitueix un tractament sanitari.
Quina diferència hi ha entre una classe privada i una classe grupal?
En una sessió privada el ritme, les postures, els suports i l'enfocament s'adapten a tu. Pot ser útil per aprendre la base, treballar alguna cosa concreta o practicar amb més cura.
Puc fer la classe en anglès?
Sí. Amb Nicole les sessions poden ser en espanyol, anglès o neerlandès. Amb Pau, en espanyol, anglès o francès.
On és YogaBond?
Som al Carrer Pedagoga Amelia Asensi Bevía 1, local 3, Sant Joan d'Alacant, a la zona de Nou Nazareth, a prop d'Alacant i la Platja de Sant Joan.

T'apeteix començar amb una sessió a la teua mesura?

Escriu-nos i t'orientem sense compromís.

Escriu-nos per WhatsApp